BIENFAITS DE LA MÉDITATION

VOICI CE QUE PEUT APPORTER LA MÉDITATION :

. Une meilleure connaissance de

soi-

. Une diminution des tensions,

anxiétés ou états dépressifs-

. Un support à la concentration-

. La capacité de pouvoir

résoudre des problèmes plus

facilement-

. La capacité de faire face à certaines peurs ou angoisses-

. Pourra parfois adoucir certains malaises.

. La croissance au niveau de notre spiritualité-

. Un changement dans notre manière d'être-

. Capacité de remédier à certains facteurs troublant

notre état intérieur-

. Pourra changer la qualité du reste de votre journée...si pratiquée

quelques minutes au quotidien.

Heureuse néditation!

LIZA

Consultante